Herzlich willkommen!
Ich bin Manja, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin mit Leidenschaft. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Durch meine Erfahrung im Bereich der Achtsamkeit und Meditation habe ich festgestellt, wie kraftvoll diese Praktiken nicht nur das eigene Leben transformieren können, sondern auch die Beziehungen und die berufliche Erfüllung steigern. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis zu einem Zustand der Gelassenheit finden können, der uns in allen Lebensbereichen unterstützt.
Meine Ausbildung
Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationstrainerin bei Maren Schneider
Ich biete Kurse sowohl in Gruppen- als auch Einzelsitzungen an, die individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob du neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung hast – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance zu begleiten.
In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf eine sanfte, aber tiefgehende Einführung in Achtsamkeit und Meditation. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen von Techniken, sondern auch um das Erfahren und Integrieren dieser Praktiken in den Alltag.
Ich lade dich ein, dich von der Kraft der Achtsamkeit zu überzeugen und die positive Veränderung in deinem Leben zu erleben.
Meine Vision
Meine Vision ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich in deinem Alltag unterstützen – für mehr Achtsamkeit, weniger Stress und mehr Lebensfreude. In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, ist es wichtiger denn je, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Mit herzlichen Grüßen,
Manja Mendez